حتى تنقص وزنك.. ما عدد السعرات الحرارية المطلوبة؟

إن أول ما يتبادر إلى الذهن عند ذكر السعرات الحرارية هو الوزن الزائد، لكن حتى يتم التخلص من هذا الوزن واستمرار الحياة بصورة طبيعية، فثمة حاجة إلى كم مع…


لخبر على موقع المصدر:“سبق”